kroppen på toppen

DANS og YOGA for 60+

2.-5. september 2021 på Idrætshøjskolen Bosei

Sådan får du mere tid til at gøre det, du ønsker - Workshop

Der er én plads tilbage på et dobbeltværelse.
Dato for nyt kursus kommer snart. Bliv skrevet op på nyhedsbrevet.

Vær med til 3 skønne bevægelsesdage med glad dans, blid yoga, naturoplevelser, foredrag og hyggeligt samvær i smukke omgivelser nær Præstø Fjord

Sådan får du mere tid til at gøre det, du ønsker - Workshop

program

På kurset vil du blive præsenteret for flere forskellige dansegenre som fx jive, swingdance, afrikansk dans og salsa. Vi byder på en blid introduktion til yoga for krop og sind med fokus på styrke, balance, bevægelighed og afspænding. Du behøver ikke at have erfaring fra dans eller yoga. Det vigtigste er, at du er glad for at danse og bevæge din krop.

kursusledere

Ditte og Pi har begge mange års undervisningserfaring med at afholde inspirerende kurser med stor glæde og entusiasme.

Ditte Louise Seibert Certificeret yogaunderviser og mindfulness-instruktør. Efteruddannet i en sansebaseret yogaform, hvor der arbejdes intuitivt og meditativt. Indehaver af virksomheden D’YOGA. Læs mere om Ditte her

Pi Rosamunde Myvind Life- og mindfulness stresscoach, uddannet indenfor dans, yoga, idræt og billedkunst. Indehaver af virksomheden, INMOVE. Læs mere om Pi her

Sådan får du mere tid til at gøre det, du ønsker - Workshop

HVOR og HVORNÅR

Idrætshøjskolen Bosei er smukt beliggende midt i skoven tæt på Præstø Fjord

Adresse

Evensølundvej 5 4720 Præstø.

Velkomst og indkvartering

Torsdag d. 2.september 2021 kl. 14

Tak for denne gang

Søndag d. 5.september 2021 kl. 14.

PRIS og faciliteter

Pris 3.600 kr. inkl. mad, materialer og overnatning på dobbeltværelse. Ved booking af enkeltværelse er der et tillæg på 600 kr.

Der er et begrænset antal pladser, så først til mølle gælder her.

Der er fælles toiletter og baderum på gangen. Der serveres vand til alle måltider. Mulighed for tilkøb af saft, sodavand, øl og vin på stedet.

Følgende skal du give os besked om på mail
Èn bestemt du ønsker at bo på værelse med.
Leje af Linnedpakke med et sæt sengetøj og håndklæde for 100 kr. Giv os besked senest d. 5.8.2021.
Særlige hensyn; allergier, vegetarer/veganer senest d. 5.8.2021

DU MEDBRINGER SELV

Sengetøj og håndklæde (med mindre du bestiller en linnedpakke), yogamåtte, indendørs tøj og gummisko til at bevæge dig i samt en vandflaske.

Tilmed dig kurset her

”KROPPEN PÅ TOPPEN” d. 2.-5.SEPTEMBER 2021

Værelsestype: *

Når tilmeldingen er modtaget, sender vi dig en mail med betalingsoplysninger. Når betalingen er registreret, modtager du en bekræftelse på din plads på kurset. Tilmeldingen er bindende. Ved aflysning grundet restriktioner tilbagebetales det fulde beløb. Ved framelding grundet personlige årsager tilbagebetales det fulde beløb frem til 2. juli 2021.

KONTAKT OG SPØRGSMÅL

Skriv eller ring endelig, hvis du har nogen spørgsmål.

Vi glæder os til nogle hyggelige dage med dejlig dans og yoga for hele kroppen.

Pi og Ditte

Særligt omkring Corona

Du kan trygt og sikkert deltage på kurset. Hvis du ikke allerede er blevet vaccineret, så tag en lyntest lige inden start. Det er selvfølgelig kun muligt at deltage med et coronapas/negativt svar. Vi er meget opmærksomme på at undgå smittespredning på højskolen. Der vil være god plads rundt om den enkelte, når vi danser. Der står sprit flere steder og vi opfordrer alle til at holde afstand og sørge for god håndhygiejne.

Tilmeld dig nyhedsbrev

Vil du ikke gå glip af kommende kurser og nyheder, kan du tilmelde dig Pi/Inmoves nyhedsbrev her